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第11回 逃げちゃダメだ！逃げちゃダメだ！
こんにちは。
冷静と情熱のクリエイティブカウンセラー
剣れいやです。
人間関係の悩みを一挙に解明する『人間関係のトリック』
第11回目です。
ここで一度、
これまで学んできた事を振り返ってみましょう。
「人間関係の悩み」の原因を解明することが、この講座の目的でしたね。
「負け犬根性くん」
「怒れる判事くん」
「エセヒーローくん」という
３人のキャラクターの行動パターン。
そして明かされた、
『依存界』と『自律界』という
２つの世界。
さらに
『依存界』とは、閉鎖的で不毛な人間関係が繰り返される、
魔のトライアングルであることが分かりました。
そして
依存界は、
「自分の存在価値に対する不安」が創り出した
『怖れ』によって機能している世界。
つまり
「人間関係の悩み」とは、
「依存界のルールに巻き込まれている苦しさ」
であるということが判明しました。
人間関係の悩みを解決する ＝『自律界のルールで生きること』
その現状に気づいた３人は、
ついに、依存界のルールで生きるのを辞め
自律界に向かう決心をしたのです。
３人は、『依存界』との関係を断ちきることができるのか。
そして、『自律界』という未知の世界に移行することができるのか。
すべては３人の意思の力にかかっています。
第11回 逃げちゃダメだ！逃げちゃダメだ！
それではエックスさん、今回も宜しくお願いします！
はい。宜しくお願いします(^^)
今回は、『自律界』に行くために重要なことをお伝えしていきますね
手短に頼むよ。
それほど簡単であれば、誰も苦労しませんね(^^)
エックスさん
それって、この先に苦労が待ってるって事ですか？
自律界は、ラクをするために行くところではありません。
自律界でいう「楽」は、例えるなら、
楽しさであり、喜びです。
それは真剣に自分の人生を楽しく生きようと、
「想い」で行動するから得られるもの。
自律界の『自律』とは、
自分の足で立ち、自分で考え、自分の想いで自発的に動くことを表しています。
そして行動するための気力の源は、自分の中にある。
そう、例えていうなら
自律界の人は、自家発電ができるんです。
自家発電！
自家発電をするためには、自分を深く知る必要があります。
自分にとって、何が喜びなのか？
何を原動力にすれば、走り続けられるのか？
それを追求していくのです。
これはラクな生き方だと思われますか？
私は、楽しい生き方がしたいと、ずっと思っていました。
だから、自律界のほうが、私の肌には合っていた。
依存的な意味でラクをしたいなら、
依存界で誰かのエネルギーに頼って生きるほうが、その人によってはラクなのかもしれませんね
そんな…
そもそも『苦労』という言葉自体が、
すでに依存界の言葉なのです。
自律界では、依存界用語は通用しませんからね
エックスさん、
その依存界用語というのは、どんなものなのですか？
依存界の言葉はたくさんありますが、おおまかに紹介しますね。
わかりやすくするために、依存界用語と自律界用語を対比させて見てみましょう。
依存界の言葉と自律界の言葉
■依存界
苦労する⇔ラクをする（損か、得か）
□自律界
成長するか⇔停滞するか
■依存界
嫌われたらどうしよう⇔好かれるにはどうしよう
□自律界
自分の考えや生き方が行動のベースなので、好かれるか嫌われるかは行動の基準にならない。
■依存界
「あなたのせいで○○になった」＝「私のせいじゃない」
（誰かの責任にする）
□自律界
人を原因ととらえず、状況が原因ととらえる。
（なぜこういう状況になったのか？と考える）
■依存界
「あなたのためを思って○○したのに」＝「あなたは○○してくれない」
（誰かに恩を着せ、見返りを求める）
□自律界
「私は○○がいいかなと思って、○○しただけです」
（自分自身に満足していて、楽しんで行動するので、返してもらおうとは思っていない）
■依存界
「○○するべきだ」＝「○○するべきではない」
（相手の自由を認めず、正誤の価値観を押しつける）
□自律界
「私は○○したほうがいいと思ったけれど、するかどうかはあなたの自由です」
■依存界
「こういう時は（○○なら）○○して当然だ」
（モラルや常識で相手を縛る）
□自律界
「私は、こういう時は○○します」（相手には強要しない）
■依存界
「これが○○なわけがない」
（自分の価値観以外を認めない）
□自律界
「これが○○という場合もあるかもしれませんね」
（常に可能性に目を向ける）
こんな感じです。
依存界の主な特徴はこうです。
【依存界の特徴】
『自分を固定する』
（自分が変化したり、成長したりすることを押しとどめる）
『相手に要求する』
（自分は足りていないと感じているので、常に周りに求める）
『相手を見下す、もしくは相手を持ち上げる』
（常に自分に不安があるので、相手を下に置いて安心しておきたい、もしくは服従し、守ってもらいたい）」
ちょっと待ってください、
コレ見たら、自分は依存界の言葉しか使ってきてませんよ！
いきなり自律界の言葉を使えなんて！そんな事いわれても…無理です！
私は自律界の言葉に違和感すら感じる！！
これは欺瞞だ！
無理もありません。
依存界で生きる方々は、幼い頃から依存界で育ち、それが常識になっているのですから。
依存界の言葉は、人を縛ります。
依存界の言葉は、人を操ります。
依存界の人々は、精神的な自由を知ることなく、
ひたすら役割をこなすトライアングルにとらわれていくのです。
これによって生まれるのが現代社会の
モラハラ（モラルハラスメント）や
パワハラ（パワーハラスメント）です。
モラハラは、モラルで人を縛り、コントロールする。
パワハラは、社会的権力で人を縛り、コントロールする。
という、精神的な嫌がらせ（ハラスメント）なのです
絶望感がおそってきた…
これまでの人生は一体なんだったのだろう…
これからの人生はどうなるんだ……
エックスさん、全員大混乱ですが…！！Σ（^Д^;）
もちろん、
ただ自律界の言葉を使えばいいのか、
というと、そうではありません。
表面だけの言葉では意味がありません
君が言っていることがわからん！
分かるまでには時間がかかることでしょう。
自律界の言葉をナチュラルに使えるようになり
自律界で生きていくためには
まずは、自分の心とじっくり向きあう必要があります。
これまで封印してきた気持ちや、傷ついてきたことに向きあう必要も出てくるでしょう
気が遠くなりそうだよ…
前回は本気で決断したつもりだったけど、すでに自信がなくなってきました…
たとえひと時、決断しても、人の心は何度でも揺れるものです。
人には、ホメオスタシス（恒常性）という原理が働いています。
継続しているものを維持しようとする働きであり、
体温を維持できるのも、この働きがあってこそです。
しかし、この働きによって
これまでの人生に引き戻す力も働きます。
・これまでの習慣
・これまでの人間関係
・これまでの常識
すべてがあなた方を、古い世界に引き戻そうとするでしょう。
これを振り切るには、かなりの熱量（ヤル気）と意思が必要です。
そこまでして、自律界に行きたいですか？
そうでないなら、おすすめしません。
覚悟がなければ、自分自身に変化を起こす事はできませんからね
そんなこと言われたら、ますます自信がなくなってきました…
昔の傷を思い出せだと？どれだけ耐えればいいというのだ！！
無理に来て欲しいなどとは言ってませんよ。
あなた方が来たいかどうか、それだけです。
もし必要なければ
私は自律界に戻りますので(^^)
え、そんなあっさりΣ（^Д^;）
前回も申しました通り、
私の目的は依存界の救済ではありません。
本気で自律界に行きたい方、自分の力でそこに到達したい方だけをサポートできるのです。
そうでない方に色々お伝えするのは、
それこそお節介ですし
なにより、お互い時間のムダになってしまいますから
…………！
…………
…………
どうする３人！
どうなる、自律界への道！
次回いよいよ『最終回』！
【第12回】ついに発見！輝く理想郷への道
お楽しみに！
剣れいや
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