女性性と男性性のバランス
【3ヶ月集中オンライン講座】
解放のステージ

3ヶ月集中オンライン講座
「解放のステージ」

女性性と男性性のバランスを整えながら

ココロとカラダとつながり

自分自身の情熱にアクセスすることで自分自身を解放する

3ヶ月のオンライン講座です。

【3ヶ月集中講座の内容】

22日間の継続的なワークで習慣化し、1日おやすみ、というサイクルを4回繰り返します。

22日ごとに異なるテーマで自分自身の内側と向き合い、バランスをととのえながら自分自身の感情を解放していきます。


【地の女性性のシーズン】
地の女性性でカラダの気持ちを解放する22日間

五感で感じた安心感をもとに気持ちを解放する。
カラダの記憶は、ココロや思考の記憶とは異なる領域に存在します。
カラダの気持ちに耳を傾けカラダとつながり、解放のための基盤をつくる22日間です。

21・22日目の夜
『地の女性性デトックス瞑想』

1日おやすみ

【水の女性性のシーズン】
水の女性性でハートの内側を解放する22日間

ハートをじっくり感じて、感情をおだやかに解放する。
あわただしい日常のなかで置きざりにされがちなハートの声に耳を傾けながら深い安らぎを感じ、解放のための流れをつくる22日間です。

21・22日目の夜
『水の女性性デトックス瞑想』

1日おやすみ

【風の男性性のシーズン】
風の男性性で思考をスッキリ解放する22日間

思考をとぎすませ、自分らしさを解放する
自分を責めたり相手をジャッジすることに使いがちな思考は、いつしか、絡まった糸のようになっています。男性性を「内面の女性性」のために発揮する、イメージングを使った方法を学ぶ22日間です。

21・22日目の夜
『風の男性性デトックス瞑想』

1日おやすみ

【火の男性性のシーズン】
火の男性性で深い情熱を解放する22日間

怖れを手放し、ワクワクする情熱を解放する
情熱は、怖れや不安を焼き尽くすパワーであり、最も強い浄化のエネルギーです。
闇を超え、内面の世界にあたたかな太陽が昇っていくような、力強い解放の22日間です。

21・22日目の夜
『火の男性性デトックス瞑想』

スタートから92日で卒業です


月の宮殿デトックス瞑想

月は感情をあらわします。
感情を大切に丁寧に向き合う瞑想で、優しく穏やかな解放をうながすことができます。

「デトックス瞑想」は音声でおとどけします。
時間は20分程度なので、集中しやすく、少しずつ慣れていくことができます。

日頃からリラックスが難しい方、常にカラダが緊張しやすい方も

音楽とナレーションでじっくりと、4種のエネルギーの世界を味わってみてください。



【参加者さんのご感想】

MKさん
「解放のステージ」を受けたことで起きた、人生の変化を教えてください。

段々と職場の人間関係に心配がなくなっていきました。

今まで、常に人を怖がり、攻撃されるのではないかという不安を抱え、自信のなさから、ひたすら周りの要求に答え続け、他人に振り回されていました。ミスだけを責められる、なぜ自分だけがこうなんだろうと思っていました。

自分自身の内面に向き合うことで、自分の気持ちに自信を持てるようになり、
各シーズンが終わる頃には、自分の内側の本当の望み、気づきがありました。

敵が減り、味方が増えていく、安全な場所が出来て、不思議と視野が広がり、次第に悩みは小さくなっていました。
安定した自分の土台が出来たような気がします。
自分の気持ちを知ることで、自分自身を大切にしたいと思えるようになりました。

どういう方に「解放のステージ」をおすすめしたいですか?

どんな方でもいいと思います。
新たな自分の発見があるでしょうし、ブログを読んでいる方は一度は体感してもらいたいです。男性性、女性性の記事の見方も変わると思います。
個人的に、男性の参加者はどんな変化を感じるのか、興味があるので感想を聞いてみたいです。
私のように、感情を表に出せない、自分の感情を否定してしまう、自分自身に向き合うことが怖い、人とコミュニケーションに苦手意識のある、そういう方にオススメしたいです。

本来誰もが、自分で自分を好きでいたいはずです。それが、出来なくなっているから苦しい思いをしています。
まずは、「自分自身とのコミュニケーションをとるきっかけ」にしてもらえたらいいと思います。

自分は一体何者なのか、あらゆる手段でそれを追求してきた
剣れいやさんに興味をもち、ブログを読んでいました。

私も自分を知りたいし、自分を好きになりたかったのです。
その方法を教えてくれて、ありがとうございました。


FAQ

Q 受講してみたいのですが、1日どのくらいの時間を確保すればいいですか?
A 毎日約10〜20分でできる内容のワークです。
デトックス瞑想は、寝る前のリラックス時間20分ほどです。

Q . 参加する側が用意するものはありますか?
A .オンライン講座のため、インターネット環境が必要です。
講座は基本メールでのお届けとなります。スマホやタブレット、PCなどのインターネットにつながる端末が必要です。
ワークによっては紙(ノート)やペンを使います。スマホやPCのメモ機能でも大丈夫です。

※ 疑問やご質問は、こちらのフォームから

【女性性と男性性のバランス】
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解放のステージ

【講座の内容】
女性性と男性性のバランスに特化した4シーズンのワーク
22日間のワーク×4サイクル(88日間のワーク)
感情と向き合う「月の宮殿でデトックス瞑想」

カラダとココロに深くはたらきかけ、内側から穏やかに解放する誘導瞑想。

【参加費】
3ヶ月間:18万円(税込)
※ 参加費は前払いとなります。

【お支払い方法】
2種類からお選びいただけます。
・銀行振込(ゆうちょ銀行)
・クレジットカード払い

つるぎれいや