女性性と男性性のバランス
【３ヶ月集中オンライン講座】
解放のステージ
３ヶ月集中オンライン講座
「解放のステージ」は
女性性と男性性のバランスを整えながら
ココロとカラダを解放する
３ヶ月のオンライン講座です。
【３ヶ月集中講座の内容】
習慣化するためには最低でも22日間が必要と言われます。
３ヶ月集中オンライン講座「解放のステージ」では、22日間の継続的なワークで習慣化し、1日おやすみ、というサイクルを４回繰り返します。
22日ごとに異なるテーマで自分自身の内側と向き合い、バランスをととのえながら自分自身の感情を解放していきます。
【地の女性性のシーズン】
地の女性性でカラダの気持ちを解放する22日間
五感で感じた安心感をもとに気持ちを解放する。
カラダの記憶は、ココロや思考の記憶とは異なる領域に存在します。
カラダの気持ちに耳を傾けカラダとつながり、解放のための基盤をつくる22日間です。
21・22日目の夜
『地の女性性デトックス瞑想』
１日おやすみ
【水の女性性のシーズン】
水の女性性でハートの内側を解放する22日間
ハートをじっくり感じて、感情をおだやかに解放する。
あわただしい日常のなかで置きざりにされがちなハートの声に耳を傾けながら深い安らぎを感じ、解放のための流れをつくる22日間です。
21・22日目の夜
『水の女性性デトックス瞑想』
１日おやすみ
【風の男性性のシーズン】
風の男性性で思考をスッキリ解放する22日間
思考をとぎすませ、自分らしさを解放する
自分を責めたり相手をジャッジすることに使いがちな思考は、いつしか、絡まった糸のようになっています。男性性を発揮し思考をスッキリ解放するための、イメージングを使った方法を学ぶ22日間です。
21・22日目の夜
『風の男性性デトックス瞑想』
１日おやすみ
【火の男性性のシーズン】
火の男性性で深い情熱を解放する22日間
怖れを手放し、ワクワクする情熱を解放する
情熱は、怖れや不安を焼き尽くすパワーであり、最も強い浄化のエネルギーです。
闇を超え、内面の世界にあたたかな太陽が昇っていくような、力強い解放の22日間です。
21・22日目の夜
『火の男性性デトックス瞑想』
スタートから92日で卒業です
月の宮殿デトックス瞑想
月は感情をあらわします。
感情を大切に丁寧に向き合う瞑想で、優しく穏やかな解放をうながすことができます。
「デトックス瞑想」は音声でおとどけします。
時間は20分程度なので、集中しやすく、少しずつ慣れていくことができます。
日頃からリラックスが難しい方、常にカラダが緊張しやすい方も
音楽とナレーションでじっくりと、４種の異なるエネルギーの世界を味わってみてください。
FAQ
Q 受講してみたいのですが、１日どのくらいの時間を確保すればいいですか？
A 毎日約10〜20分でできる内容のワークです。
デトックス瞑想は、寝る前のリラックス時間20分ほどです。
Q . 参加する側が用意するものはありますか？
A .オンライン講座のため、インターネット環境が必要です。
講座は基本メールと動画でのお届けとなります。スマホやタブレット、PCなどのインターネットにつながる端末が必要です。
ワークによっては紙（ノート）やペンを使います。スマホやPCのメモ機能でも大丈夫です。
【女性性と男性性のバランス】
オンライン３ヶ月集中講座
解放のステージ
【講座の内容】
・女性性と男性性のバランスに特化した4シーズンのワーク
22日間のワーク×4サイクル（88日間のワーク）
・感情と向き合う「月の宮殿でデトックス瞑想」
カラダとココロに深くはたらきかけ、内側から穏やかに解放する誘導瞑想。
【参加費】
18万円（税込）
※ 参加費は前払いとなります。
【お支払い方法】
・銀行振込（ゆうちょ銀行）
・クレジットカード払い
ご質問はこちらのフォームからどうぞ。
つるぎれいや