こんにちは。
剣れいや（つるぎれいや）です。

恋愛関係やパートナーシップがうまくいかないのは、男性性の外部委託が起きるからです。

もちろん、男性性の強いタイプの人が、女性性の強いタイプの人に対して、女性性の外部委託を行なっている場合もあると思います。

どちらにせよ、自分の中の二極のバランスは崩れたままなので、幸せの主導権を相手にあずけっぱなしなワケですよ。それはもう不安だと思います。

自分が自分の女性性の望みを叶えてあげる

そんな方ほど、自分のなかの女性性である、水のエネルギーや地のエネルギーを自覚しづらいので、どう扱っていいかわからず持て余してしまいがちのようです。

水の女性性を循環させたいときは

きれいな景色を見たり、音楽を聴いたり、映画や芸術鑑賞をしたりして、心を動かすこと・感動することにフォーカスするのがおすすめ。

地の女性性を充実させたいときは

美味しいものや、いい香り・気持ちのいい手触り。また、居心地のいい場所などに対して、妥協しないでみるとか、

そんな感じで、カラダの感覚に対して意識的になってみるといいと思います。

これ、やればやるほど、誰かとデートするときもすごい役に立つと思いますよ。

自分と仲良くなるほど、恋愛上手にもなれるというわけですね。

ちなみに女性性でバランスを崩しがちで、相手に合わせてしまいがち・相手主導になりがちな人は、自分のための時間をつくることが最優先です。

自分のためにのんびりしたり、好きなことに没頭する時間をつくります。

自分で自分の女性性を守れるようになると、徐々に自然体で男性性が発揮できるようになります。

男性性を発揮することに慣れないうちは、たまに内的なエネルギーが暴走することもありますが、だんだんと落ち着いていくので大丈夫です。

リラックスすると感情が出てくる

ちなみに、安心してリラックスすると、感情が出てきます。

私は感情に取り組み始めてから４年経った頃でも、リラックスした途端に感情が出てくることがありました。

なので、リラックスしているときに、急にモヤモヤしたりネガティブな気持ちになったときは、「今リラックスしたんだな」「体が緩んだんだな」と思ってください。

出てきた感情は、ジャッジせずに静かに眺め、味わい尽くします。

もしかしたら、多くの方が「女性性を満たすこと」に抵抗を感じる理由は、安心すると、抑えていた気持ちが出てくるのが、うすうす分かっているからなのかもしれませんね。

それに、感情と向き合って、クリアにしたら、もう次に進めない理由がなくなってしまうから。

「分かってるんだけど、もうちょっとだけ、ここに居たい」

そんな気持ちが、自分と向き合うことに怖れを呼び起こします。

忘れていた感情。

いくらでも出てくるんですよね。

毎回毎回「まだあったんだね」です。（笑）

今でこそこうやって、しっかり感情と向き合えるようになったし

クライアントさんに対して、感情との向き合い方のレクチャーまでさせていただいてますが

感情と向き合う習慣がなかった頃は、本当に怖かったですね。

ただ、自分から積極的に感情と向き合うようになると、間違いなく心境の変化が起きます。感情は単なるエネルギーだということがカラダで解るので、もっと気楽に取り組めるようになるのです。

感情に対して逃げ腰で接していると、いざ感情が出てきたときに感情に振り回され

その結果、自分の感情に溺れてしまうんですね。

でも、感情に対して能動的に関わっていくことで、感情というエネルギーを理解し、仲良くなり、感情とともに生きることができるようになります。

そうしたら、感情を封印していた無気力な日々から一転、

鮮やかで、より味わい深い豊かな感覚を、日々楽しめるようになります。

そうはいっても、感情と向き合うって、ひとりの空間が確保できないと難しかったりします。

信頼できる身近な人がそばにいてくれたとしても、「感情」に対して理解のある人でないかぎり、過剰に心配されてしまうこともあるし、不安になった周囲の人が色々アドバイスしてくるかもしれません。

感情と向き合っているときというのは、自分の内側とのコミュニケーションだったり自分の内側との闘いだったりと、

自分と一対一の真剣勝負な状態です。

なので、身近な人には、ただ見守ってもらう必要があります。

同居している人がいる場合は、「今は自分と向き合いたい」と伝えて、ひとりの時間をつくりましょう。

家庭でも、職場でも、家族といても、恋人といても、友人といても、素の自分が出てこない。

それは、過去のエネルギーの流れの中にいるからです。

どんな人間関係よりも、

まず自分の内側との関係性が大事です。

まずは自分との関係性を、このうえなく円満にしていきましょう。

剣れいや