こんにちは。
剣れいや（つるぎれいや）です。

 

最近とても強く感じていることがあるので、記事にしてみます。

 

女性性と男性性のバランスを意識しても、なんだか人生が上手くいく気がしない・・

頭でぐるぐる考えてしまって、結局なにも変わっていない・・・

 

そんな方へのヒントになれば幸いです。

 

 

自分を満たしてあげると

自分のために、やりたいことを行動に移せるようになるし

 

他人の評価や要求に関係なく

「自分がどうありたいか」

に意識を向けられるようになります。

 

 

自分を満たすということは

自分の存在をみとめてあげて

自分の感じていることをみとめてあげること。

 

ありのままの自分に対して

自然と内側からエネルギーがあふれていくように

うながしてあげることなのです。

 

 

自分をみつめる時間

自分をケアする時間

自分の好きなことをする時間

 

そんな時間を作っていくことで

 

自分自身が

心地よさや安心感を感じるようにしてあげるのです。

 

 

しかし、

自分を満たすということに意識を向けても

 

せっかくのエネルギーが相殺され

「なかったこと」になってしまう場合があります。

 

 

その原因として大きいのが「自分内DV」です。

 

自分内DVについては

過去にいくつか記事を書いてますし

メール講座の中でも触れています。

 

自分内DVとは、

本来、人生を切り開いていくためのエネルギーである「男性性エネルギー」が自分自身の内部で暴走してしまう現象です。

 

自分内DVが起きていると

自分の内側に

自己否定、自己嫌悪のエネルギーがうずまきます。

 

そうなると、

せっかく自分を満たすために色々と行動できたとしても

 

罪悪感や、後悔

恥ずかしさなどの感情を感じてしまいます。

 

「こんなことをやってしまって、私はバカだった・・」

「こんなことを望んでしまって、恥ずかしい・・・」

「きっと、こんなこと、やるべきじゃなかったんだ・・・」

「私なんかには、高望みだったのかもしれない・・・」

 

そんなふうにテンションが下がっている時

しらずしらずのうちに自分の中で

 

「お前は〇〇のくせにこんなことをして恥ずかしくないのか」

「お前がこんなことを望むなんて100年早い！」

「お前には、そんなことの前に別にやるべきことあるだろう」

「お前に〇〇など、ふさわしくない！」

 

そんな言葉の暴力事件が起きています。

 

 

そしてせっかく満たされはじめたエネルギーが

どんどん奪われてしまい

 

後悔や、恥ずかしさの果てに

 

望んでいないはずの

もとのエネルギー状態にもどってしまうのです。

 

 

これを防ぐには、

とにかく早急に

自分内DVを止めることです。

 

バランスを整えるのは、その後の話です。

 

疲れやすい、

無気力になる。

後悔ばかりしている。

やる気が起こらない。

相手に喜んでもらえていても、そのあとぐったりする。

 

そんなときは、

まず最初に、ご自身のエネルギーが外側に漏れてしまっていることに気づいてください。

 

 

そしてまず、ご自身のエネルギーの絶対量を確保してください。

 

バランスを整えるのは、それからでいいのです。

 

 

剣れいや