「女性性が強くてバランスを崩しやすい方」のための、3ヶ月のオンライン講座です。
女性性でバランスを崩しやすい人のための『3ヶ月オンライン実践講座』
女性性の強い人がバランスを取り戻すための、3ヶ月のオンライン実践講座です。
１日10分の簡単なミニワークを続けることで、無理なくバランスを整えます。
1日10分でできるミニワーク
忙しくても無理なく継続できる、１日10分のミニワークで構成されています。
22日ごとのテーマで習慣化
一時的にバランスが整ってもそのままにしていると、気づいたら元の状態に戻っていた！なんてことも。
だから、バランスを整えるための習慣が大切です。
この講座では、習慣化するのに必要と言われる22日間を一区切りとして、「1日おやすみ」をはさみ、女性性→男性性の順にテーマ別の４サイクルで整えていきます。
バランスを整えながら変わっていける
どんなに良い変化であっても、急激な変化はリバウンドの原因になります。
この講座は、まず女性性を整えて安定した基盤をつくり、その上で男性性を発揮できるよう構成していますので、ストレスに敏感な方でも、自分にプレッシャーをかけることなく、丁寧に整えていくことができます。
女性性でバランスを崩しやすい人向け
【３ヶ月オンライン実践講座の内容】
【地の女性性のシーズン】
地の女性性でカラダの声とつながる22日間
カラダと向き合い安心できる土台をつくる。
カラダの記憶は、ココロや思考の記憶とは異なる領域に存在します。
カラダの気持ちに耳を傾けカラダとつながり、癒しの基盤をつくる22日間です。
１日おやすみ
【水の女性性のシーズン】
水の女性性で感情の流れをつくる22日間
ハートをじっくり感じて、感情をおだやかに流していく。
あわただしい日常のなかで置きざりにされがちなハートの声に耳を傾けながら深い安らぎを感じ、感情のスムーズな流れをつくる22日間です。
１日おやすみ
【風の男性性のシーズン】
風の男性性で思考をスッキリ整理する22日間
思考をとぎすませ、自分らしさを取りもどす
自分を責めたり相手をジャッジすることに使いがちな思考は、いつしか、絡まった糸のようになっています。男性性を発揮し、自分自身が感じていること明確化するための、イメージングを使った方法を学ぶ22日間です。
１日おやすみ
【火の男性性のシーズン】
火の男性性で深い部分の情熱を発見する22日間
怖れを手放し、ワクワクする情熱を見つけ出す
情熱は、怖れや不安を焼き尽くすパワーであり、最も強い浄化のエネルギーです。
内面の世界に太陽が昇っていくような、純粋で力強いパワーを感じられる22日間です。
女性性でバランスを崩していた方からのご感想
「段々と職場の人間関係に心配がなくなっていきました」
今まで、常に人を怖がり、攻撃されるのではないかという不安を抱え、自信のなさから、ひたすら周りの要求に答え続け、他人に振り回されていました。ミスだけを責められる、なぜ自分だけがこうなんだろうと思っていました。
自分自身の内面に向き合うことで、自分の気持ちに自信を持てるようになり、
各シーズンが終わる頃には、自分の内側の本当の望み、気づきがありました。
〜
敵が減り、味方が増えていく、安全な場所が出来て、不思議と視野が広がり、次第に悩みは小さくなっていました。
安定した自分の土台が出来たような気がします。
自分の気持ちを知ることで、自分自身を大切にしたいと思えるようになりました。
自分は一体何者なのか、あらゆる手段でそれを追求してきた、剣れいやさんに興味をもち、ブログを読んでいました。
私も自分を知りたいし、自分を好きになりたかったのです。その方法を教えてくれて、ありがとうございました。
Dさん
「きっかけは職場の人間関係とお客さんからのクレームでした」
精神的に限界を感じてネットでいろいろ検索していたとき、剣さんのブログに辿り着きました。
記事を読みあさるうちに、自分が女性性でバランスを崩していること、男性性優位の人と引き寄せあってトラブルになっていることに気づき、不毛な関係性を終わらせたくて申し込みました。ワークをやりはじめて1ヶ月くらいで自分DVがなくなり、常に内側にあたたかい安心感があるという不思議な感覚になりました。
実際にワークをやってみて気づいたことは、自分の内面が変わると、相手や状況が勝手に変わっていくということでした。思っていたよりもずっとマイペースで明るい。これが私の男性性なのかも？と思いました。
気づいたこと…、男性性を発揮するのに抵抗があったのは「自分じゃない状態で頑張らなければいけない、そうじゃないと馬鹿にされたり、傷つくことをされる」という思い込みだったんだ、ということです。間違った男性性のイメージを持っていたんです。手放したら、自分次第で変えられるんだ、変えていいんだとわかり、自信が持てました。この講座を作ってくださり本当にありがとうございました。
この講座が誕生するまでのお話
私は、女性性と男性性のバランスを研究するようになるまで、壊滅的にバランスを崩した状態で生きてきて、人生がボロボロでした。
他人の要求に振り回され、学んだ内容に振り回され、他人のアドバイスに振り回されて、気づけば他人の評価を求めて彷徨う人生になっていました。
私は、女性性でも男性性でもバランスを崩しやすい「複合型」でしたので、女性性に大きくブレてバランスを崩していたときの「動けない辛さ」を身にしみて経験してきました。自信喪失し、気力も無くし、起き上がることさえできない日もありました。
そんな中でも、自分の中の女性性を守るために男性性を発揮するようになってから、人生が徐々に、そして大きく変わっていきました。
あなたのたった一度の人生を、バランスを崩した状態に耐えるだけの人生にしてほしくない。そんな思いで、今回の「女性性でバランスを崩しやすい人向け」3ヶ月講座を作りました。
この講座は、2018年から2023年までクライアントさんに実践してもらいフィードバックを受けながらブラッシュアップしてきた３ヶ月講座を元にし、特に女性性でバランスを崩している人向けに再構成しました。
少しでも多くの「女性性でバランスを崩している人」が、ありのままの自分自身に気づき、自信を取り戻していただけることを心から願っています。
剣れいや
FAQ
Q 受講してみたいのですが、１日どのくらいの時間を確保すればいいですか？
A 毎日約10〜20分でできる内容のワークです。
Q . 参加する側が用意するものはありますか？
A .オンライン講座のため、インターネット環境が必要です。
講座は基本メールでのお届けとなります。ワークによっては紙（ノート）やペンを使います。スマホやPCのメモ機能でも大丈夫です。
その他、ご質問がありましたらこちらからどうぞ。
女性性でバランスを崩しやすい人のための『3ヶ月オンライン実践講座』
女性性の強い人向けに構成した３ヶ月のオンライン実践講座。
自分のペースで無理なく女性性と男性性のバランスを整えます。
【講座の内容】
・女性性と男性性のバランスに特化した4シーズンのワーク
・22日間のワーク+１日おやすみを4サイクル（92日間）
・不明点や質問は、期間中いつでもメールで質問できます。
【参加費】
３ヶ月：16万5,000円（税込）
※ 参加費は前払いとなります。
【お支払い方法】
・銀行振込（ゆうちょ銀行）
・クレジットカード払い
お申し込みは下のフォームより、必要事項を入力の上お申し込みください。
講座は９月１日（日）よりスタートします。
ご質問、ご相談はこちらから受け付けています。
剣れいや