こんにちは。 クリエイティブカウンセラーの 剣れいや（つるぎれいや）です。   なかなか自信が持てなくて不安な方向けに 【過去記事】根拠のない自信を持つのではなく、根拠のない不安の原因を知ることが大切。では、不 … 続きを読む 「不安解消ワーク」不安なときに今すぐできる3つの感情デトックス法