こんにちは。
剣れいや（つるぎれいや）です。

最近、感動日記をつけています。

その日、見たものや体験したことで感じた、ささいな感動を書き留めるだけなんですが、

これをやっていると、人生の見え方が変わっていくのを感じました。

子供の頃は、過去の記憶よりも今の体験のほうが濃厚なので、

「今この瞬間に感じること」に夢中になれるんですよね。

でも、大人になるほど、過去の記憶の量が増えていく。

そうすると、未知の体験や新しい体験も、過去の記憶と照らし合わせてジャッジするようになるんです。

過去の経験をモノサシにして、まだ見ぬ未来を想定していく。

無自覚に行っているその行為が、人生の可能性を狭めてしまうんだな、と思ったんです。

そんな中で、女性性と男性性のバランスの実践講座を配信していると、どんどん新しい取り組みを思いつくようになりました。

人がネガティブになってしまうのは、目の前で起きる出来事に、過去に感じたネガティブな感情を投影しているから。

望んでもいないのに、ネガティブなことに意識を向けがちになる。

その流れを変えるには、日々の中で感じる新鮮な感覚を、なるべくたくさんコレクションして具現化していくことにつきる！と思いつきました。

人生における「日々の中で感じる新鮮な感覚」の比率を増やすことで、過去のエネルギーパターンを変え、本来の自分自身の感性を取り戻せるはず。

そうなれば、子供のように新鮮で純粋なクリエイションの感覚で生きられるようになる。

そしたら、人生はもっとシンプルになるはず。

それではじめたのが「感動日記をつける」です。

2023,8.8

湿度の高い夕暮れ時。
にわか雨を降らせていた雲に西日が差した。
ピンクと紫とオレンジのグラデーションが立体的で、そのスケール感に感動した。

スズメとカワラヒワが一緒に草むらにいた。
カワラヒワの飛んだ時の翼の黄色が鮮やかで感動した。

すれ違った子供が歌っていた、替え歌の内容が面白すぎて感動した（笑）

そんな、ちいさな感動をあつめていくと、

不思議なことに、私の中で化学変化が起きて、

新たなクリエイションのエネルギーに変換されていくのです。

これまでは、

ネガティブな思いが積み重なる→ある地点で崩壊→自爆。

というスパイラルに陥っていたのが、

感動が積み重なる→ある地点で創作意欲に転換→実際に創作。

というスパイラルに変わるのを感じました。

想定していたよりも面白いことが起きそうなの、この調子で「感動日記」を続けていこうと思います。

剣れいや