STOP!自分内DV。ナイトを蘇らせ女性性を救い出せ。女性性と男性性のバランス

こんにちは。
剣れいや(つるぎれいや)です。

 

前回の『ダイエットを挫折 or リバウンドしてしまうメンタルの原因は、自分内DV?』で、腹立たしい攻撃をしてくる自分内の男性性のキャラを変えましょう!とお伝えしました。

 

一人のひとの中には、女性性と男性性というエネルギーがあり、そのバランスがとれていくと

恋愛、人間関係、仕事、健康など・・

さまざまな現実面でもバランスがとれていきます。

 

 

女性と男性というのは、性別のことではなく、エネルギーのこと。

 

でも、一人の人の中に女性性と男性性がペアになって存在していることをイメージすると、とてもわかりやすいので、擬人化するイメージをしてもらい、そこをスタートとして解説するようにしています。

 

 

バランスを崩している場合、大抵は

自分の中の男性性が女性性を守っていません。

 

 

詳しくは無料メール講座の中でお伝えしていますが、

ブログではもっと前の段階としてシンプルに

・男性性とは何か?

・男性性キャラを変えること

についてお話しようと思います。

 

 

男性性とは何か?

 

どんな性別のひとにも、一人のひとの中に、相反する性質である

女性性と男性性のエネルギーが存在しています。

 

 

これまでの説明で、男性性が悪者みたいに感じてしまうかもしれませんが

 

実は

 

男性性のエネルギーは、

人生をエンジョイしたり

自分の人生を望むように変えていきたいとき

とても重要なエネルギーなんです。

 

男性性のエネルギーが悪なのではなくて

バランスを崩してしまうと、問題となって現れるのです。

 

 

では

 

1人の人のなかで

男性性がバランスよく発揮されていると

具体的にどうなるのか?

 

という部分をご紹介しますね。

 

男性性のバランスが取れるとどうなる?

 

男性性には

「火の男性性」と

「風の男性性」という

2種類のエネルギーがあります。

 

 

火の男性性が

バランスよく発揮されていると・・

 

・やる気がわいてくる

・ワクワクする

・楽しい気分になる

・メラメラ燃えるような意欲

・エキサイティングな感覚

 

こんな感じになります。

 

 

ダイエットはもちろん

スポーツでも、仕事でも

趣味でも、恋愛でも

 

 

この男性性の「火のエネルギー」は

人生をエンジョイするうえで、

とても大切な要素となります。

 

 

 

では、つぎに

「風の男性性」を見てみましょう。

 

 

「風の男性性」が

バランスよく発揮されていると・・

 

・自分にとって、ほんとうに必要な情報を選び取れる。

・問題を感じても、冷静に分析して解決できる。

・他人と自分の意見を、分けて考えられる。

・新しい感覚を取り入れ、変化を起こせる。

 

 

こんな感じになります。

 

 

気合いだけでも、

感情だけでも、

現状維持だけでも

うまくいかないときには

 

風のエネルギーがとても重要になります。

 

 

なので、

ダイエットを成功させるためにも

男性性のバランスがとれていることが、とても大切なんですね。

 

 

 

男性性がバランスを崩していると

強要したり、ジャッジしたりする方向に働いてしまい

結果としてストレスが溜まってしまいます。

 

 

エネルギー自体に善悪があるんじゃなくて

エネルギーを使う方向性と量が大切。

 

つまり、

なんのために、どのくらいの力で使うのかが大切なんですね。

 

 

自分の中の男性性のエネルギーをチェックする方法や

キャラを変える方法は、ここでは触れませんが

 

 

これまでイマイチだった

自分の中の「男性性のキャラ」を、根底から変えていくことで

人生にも必ずいい影響が現れてきます。

 

 

 

自信喪失の原因になっていた

「恥じる」ように仕向ける男性性を見つけ出し

 

自分のなかの女性性を守るために戦う男性性を作りあげましょう。

 

なぜそんなことをするのか?

 

あなたを攻撃する男性性は、

じつは、本当のあなたの男性性ではないからです。

 

あなたが「こういうのが男性性なんだ」と思い込んだときの原体験がつくりだした

偽りの「古い男性性」像が、

 

自分を攻撃してくる男性性DVの正体です。

 

 

そいつは

あなたの女性性と結ばれる運命だったのだと思わせておいて

好き放題、暴力を振るっているようなもの。

 

 

そんな奴を、黙って放っておいていいわけがないんです。

 

 

なんだかんだ理屈をこねてくるかもしれませんが

言い訳無用。

 

即刻立ち退いてもらいましょう!!

 

 

「自分内DVなんて、そんなおおげさなー」

 

 

と思う方へ。

こんなこと、ありませんか?

 

 

「ちょとミスすると、すぐに自信がなくなってしまう」

「うまくいっているときはいいんだけど、一度つまづくと、テンションがどん底まで落ちる」

「誰かに言われたささいな一言を、ずっとひきずってしまう」

「そのうち、何をやるのも、おっくうになってくる・・・」

 

 

もし、身に覚えがあるなら。

 

テンションが下がった時に

すかさず、やってみてほしいワークがあります。

 

「あ、今落ち込んでるな・・・」

と感じた時、

 

 

すかさず紙とペンを取り出します。

 

 

あなたの頭の中で、自分に対してダメ出しする声がしてませんか?

 

どんな声がしているのか、じっと聞いてみましょう。

 

そして、頭の中の声を、1つ残らず書き出してみるのです。

 

 

紙とペンがベストですが、スマホのメモ機能を使ってもいいです。

(私もたまにスマホでやります)

 

自分に対する非難、攻撃や

からったり、冷やかす声かもしれません。

 

そして、それを書き出したら

 

いちど深呼吸してから

書き出したものを、眺めてみます。

 

そして、心の奥で湧き上がってくる思いを感じます。

 

「むかつく」

「うるさい」

「嫌だ」

「くるしい」

「くやしい」

「かなしい」

 

シンプルな思いになるまで感じてみます。

 

そして、感じ尽くしたら、

書き出した紙をぐしゃぐしゃに丸めたり、投捨てげたり、破ったりしてみます。

 

(スマホだとコレができないので、メモを削除!)

 

ぜひ、これをやってください。

 

紙に書き出された、あなたを非難する声の主が

自分内DVの犯人であり、古い男性性です。

しかも、本来のあなたの男性性ではなく、偽りの男性性。

 

 

政略結婚だか何だか知りませんが

あなたの女性性と結ばれるべきは、DV男性性ではありません。

 

本来の男性性をナイトとして蘇らせ、あなたの女性性を助け出しましょう。

 

 

 

 

剣れいや

 

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